Det \u00e4r en fr\u00e5ga jag, som tandhygienist, ofta f\u00e5r. Min rekommendation \u00e4r att alltid v\u00e4lja en tandkr\u00e4m som inneh\u00e5ller fluor, vilket majoriteten av tandkr\u00e4mer g\u00f6r. Fluoret beh\u00f6vs f\u00f6r att bygga upp och st\u00e4rka tandens emalj. F\u00f6r vuxna \u00e4r daglig anv\u00e4ndning av fluortandkr\u00e4m en av de mest effektiva \u00e5tg\u00e4rderna f\u00f6r att f\u00f6rebygga karies. Tandkr\u00e4men ska inneh\u00e5lla 1450 ppm fluor och anv\u00e4ndas 2 g\u00e5nger per dag, m\u00e4ngden b\u00f6r vara cirka 2 cm.<\/p>\n

Fluor och karies<\/h3>\n

Har man b\u00f6rjan p\u00e5 h\u00e5l eller l\u00f6per st\u00f6rre risk att f\u00e5 h\u00e5l i t\u00e4nderna \u00e4r det bra att, ut\u00f6ver de dagliga hygien- och tandborstningsrutinerna<\/a>, tills\u00e4tta extra fluor till t\u00e4nderna. Fluor st\u00e4rker emaljen och minskar risken att nya h\u00e5l bildas. Fluorets effekt \u00e4r dock lokal och kortvarig. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r man sprida ut fluoret i l\u00e4gre doser flera g\u00e5nger under dagen. Det finns en rad olika fluorprodukter, ut\u00f6ver tandkr\u00e4m, som kan hj\u00e4lpa dig med det. Vid val av tandkr\u00e4m b\u00f6r man alltid v\u00e4lja en tandkr\u00e4m son inneh\u00e5ller minst 1450 ppm fluor. Majoriteten av dagens vuxentandkr\u00e4mer inneh\u00e5ller 1450 ppm fluor och \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r bra. L\u00e4s p\u00e5 inneh\u00e5llsf\u00f6rteckningen innan du k\u00f6per din tandkr\u00e4m. Barn upp till 6 \u00e5r b\u00f6r anv\u00e4nda barntandkr\u00e4m som inneh\u00e5ller en l\u00e4gre dos fluor. H\u00e4r nedan tipsar jag om ett par tandkr\u00e4mer mot karies.<\/p>\n

Tandkr\u00e4mer mot karies<\/h3>\n

Flux tandkr\u00e4m<\/a> \u00e4r en fluortandkr\u00e4m som inneh\u00e5ller 1450 ppm fluor och \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r l\u00e4mplig f\u00f6r vuxna och barn \u00f6ver 6 \u00e5r. Det \u00e4r en skonsam tandkr\u00e4m som inte inneh\u00e5ller SLS och skummar d\u00e4rf\u00f6r n\u00e5got mindre \u00e4n traditionell tandkr\u00e4m.<\/p>\n

Pepsodent Super fluor<\/a> inneh\u00e5ller den 1450 ppm fluor vilket \u00e4r huvudfokus n\u00e4r man v\u00e4ljer en tandkr\u00e4m mot karies. Den s\u00e4ljs i de flesta livsmedelsbutiker.<\/p>\n

Duraphat tandkr\u00e4m<\/a> \u00e4r en receptfri tandkr\u00e4m, som \u00e4ven kan skrivas p\u00e5 recept, som har en h\u00f6g koncentration av fluor. Tandkr\u00e4men inneh\u00e5ller 5000 ppm fluor j\u00e4mf\u00f6rt med 1450 ppm fluor som majoriteten av tandkr\u00e4mer inneh\u00e5ller. Denna tandkr\u00e4m \u00e4r inte l\u00e4mplig f\u00f6r personer under 16 \u00e5r och b\u00f6r endast anv\u00e4ndas i samr\u00e5d med din tandl\u00e4kare eller tandhygienist.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":15,"featured_media":8086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1725,1710],"tags":[],"yoast_head":"\n